دستگاه بازو دیپ دی اچ زد فیتنس E7026

10 / 10
از 1 کاربر

پشت بازو دیپ از موثرترین تمرینات جهت تقویت عضلات سه سر بازو می باشد که دقیقا در پشت بازوها یتان قرار دارد. اجرای تمرین بازو دیپ موجب فعالیت همزمان عضلات سینه ، سه سر بازو و همچنین عضلات جلوی شانه خواهد شد ؛ بنابراین شما می توانید با اجرای حرکت بازو دیپ ، موجب تقویت و نیرومند سازی گروهی از عضلات بازو شوید. دستگاه بازو دیپ دی اچ زد فیتنس E7026 محصولی از تایوان مونتاژ چین بوده و شما مشتری گرامی می توانید هنگام خرید دستگاه بازو دیپ دی اچ زد فیتنس ، 1 سال گارانتی و 5 سال خدمات پس از فروش دستگاه بازو دیپ دی اچ زد فیتنس را دریافت نمایید. اجرای تمرین با دستگاه بازو دیپ دی اچ زد فیتنس E7026 سیم کش ، بسیار ایمن بوده و همین امر باعث می شود تا بتوانید به راحتی تمرین با دستگاه بازو دیپ دی اچ زد فیتنس E7026 را بدون آسیب و فشار به سایر اعضای بدن اجرا نمایید ؛ به همین علت اجرای تمرین با دستگاه بازو دیپ دی اچ زد فیتنس E7026 گزینه ای مناسب برای افراد تازه کار می باشد که به شکل قابل توجهی درصد خطا حین اجرای تمرین با دستگاه بازو دیپ دی اچ زد فیتنس E7026 سیم کش را کاهش خواهد داد. عضلات اصلی که از تمرین با دستگاه بازو دیپ دی اچ زد فیتنس E7026 درگیر خواهد شد ، عضلات سه سر بازو بوده و عضلات سینه ای بزرگ و دلتوئید قدامی نیز به عنوان عضلات کمکی تحت تاثیر این تمرین می باشند.

دستگاه بازو دیپ دی اچ زد فیتنس E7026 از بدنه ای با جنس فولاد مستحکم ساخته شده است و در برابر برخوردهای احتمالی سایر تجهیزات ورزشی ، آسیب جدی نخواهد دید. فرم دهی عضلات بازو یکی از اهداف اصلی بدنسازان حرفه ایست که اگر شما تصمیم به تقویت عضلات بازو دارید می توانید با تمرینات پی در پی از طریق دستگاه بازو دیپ دی اچ زد فیتنس E7026 سیم کش ، موجب حجیم نمودن عضلات بازو شوید. دستگاه بازو دیپ دی اچ زد فیتنس E7026 محصولی از برند معتبر در اچ زد فیتنس بوده که از کیفیت بالایی برخوردار می باشد ؛ دستگاه بازو دیپ دی اچ زد فیتنس E7026 ابعاد کلی برابر با 132*105.5*153 سانتی متر دارد و وزن این دستگاه بازو دیپ دی اچ زد فیتنس E7026 معادل 110 کیلوگرم می باشد که شما می توانید دستگاه بازو دیپ دی اچ زد فیتنس E7026 سیم کش را در هر گوشه ای از باشگاه بدنسازی به راحتی جای دهید. شدت اجرای تمرین در این دستگاه بازو دیپ دی اچ زد فیتنس E7026 از طریق پیمی که در دستگاه تعبیه شده است قابل تنظیم می باشد ؛ شما می توانید ورزش با این دستگاه بازو دیپ دی اچ زد فیتنس E7026 را از کمترین وزنه آغاز نموده و در صورت نیاز شدت تمرین را با تعیین بیشترین وزنه متغیر نمایید. دستگاه بازو دیپ دی اچ زد فیتنس E7026 سیم کش ، مجهز به صندلی بوده و دارای دو دسته در کنار صندلی برای اجرای تمرین می باشد که با استفاده از این دسته ها می توانید ورزش با دستگاه بازو دیپ دی اچ زد فیتنس E7026 را اجرا نمایید.

روش اجرای تمرین با دستگاه بازو دیپ دی اچ زد فیتنس :

  • ابتدا وزنه دلخواه را تعیین نمایید.
  • پس از آن بر روی صندلی دستگاه بازو دیپ دی اچ زد فیتنس نشسته و دسته های دستگاه را بگیرید.
  • دسته ها را با تمام قدرت ، طوری که فشار را پشت بازو و عضلات سینه حس کنید به سمت پایین فشار دهید.
  • قبل از باز شدن آرنج ها به طور کامل ، چند ثانیه مکث کرده و خیلی آهسته دست ها را به حالت اولیه بازگردانید.

نکته: به یاد داشته باشید که برای جلوگیری از آسیب و فشار به نواحی کمر و ستون فقرات ، در تمام مدت زمان اجرای تمرین ، کاملا صاف نشسته و کمر را به پشتی صندلی تکیه دهید.                       

عنوان نظر :
نام شما :
ایمیل :