دستگاه زیر بغل تی بار دی اچ فیتنس E3061

10 / 10
از 1 کاربر

عضله زیر بغل که همان عضله پشتی بزرگ نیز نام دارد ، از قسمت لگن و پایین کمر تا بازوها امتداد یافته است و تقویت عضلات این نواحی موجب فرم دهی مناسب به بدن خواهد شد ؛ اصولا بدنسازان حرفه ای به اندام مخروطی شکل علاقه داشته و علت این امر چهار شانه و بهتر نشان دادن اندام است. علاوه براین با تقویت عضلات زیر بغل که البته جلو بازو را نیز به خوبی تقویت و قدرتمند می نماید ، موجب اجرای هرچه راحت تر فعالیت های فیزیکی روزانه نیز خواهد شد. دستگاه زیر بغل تی بار دی اچ فیتنس E3061 از سری دستگاه های قدرتی جهت تقویت عضلات زیر بغل می باشد که هنگام تمرین با این دستگاه زیر بغل تی بار دی اچ فیتنس E3061 وزنه آزاد ، ماهیچه زیر بغل و پشت مورد هدف قرار می گیرد ؛ علاوه براین در تمرین با دستگاه زیر بغل تی بار دی اچ فیتنس E3061 عضلات بازو نیز به عنوان عضلات کمکی تحت تاثیر می باشد.

دستگاه زیر بغل تی بار دی اچ فیتنس E3061 وزنه آزاد ، تولید شده توسط کشور چین مونتاژ تایوان است که از کیفیت بالایی برخوردار می باشد ؛ هنگام خرید دستگاه زیر بغل تی بار دی اچ فیتنس E3061 ، یک سال گارانتی و 5 سال خدمات پس از فروش دستگاه زیر بغل تی بار دی اچ فیتنس به شما مشتری گرامی تعلق می گیرد. دستگاه زیر بغل تی بار دی اچ فیتنس E3061 وزنه آزاد ، بدنه ای از جنس فولاد مقاوم داشته که در صورت برخورد ناگهانی تجهیزات ورزشی با این دستگاه ، بدنه آسیب جدی نخواهد دید. ابعاد کلی این دستگاه زیر بغل تی بار دی اچ فیتنس E3061 برابر با 119*79*185 سانتی متر بوده و وزن این دستگاه زیر بغل تی بار دی اچ فیتنس E3061 معادل 74 کیلوگرم می باشد که در هر نقطه از سالن بدنسازی به راحتی جای می گیرد.

از مزیت های اصلی دستگاه زیر بغل تی بار دی اچ فیتنس E3061 وزنه آزاد ، اجرای آسان حرکت زیر بغل بوده که همین امر تمرین با دستگاه زیر بغل تی بار دی اچ فیتنس E3061 را گزینه ای مناسب برای افراد تازه کار می نماید ؛ علاوه براین امنیت بالای دستگاه زیر بغل تی بار دی اچ فیتنس E3061 وزنه آزاد ، موجب کاهش درصد خطا حین اجرای تمرین شده که مانع از بروز آسیب های جدی هنگام اجرای تمرین خواهد شد. دستگاه زیر بغل تی بار دی اچ فیتنس E3061 وزنه آزاد است و شما می توانید به راحتی شدت تمرین با این دستگاه زیر بغل تی بار دی اچ فیتنس E3061 را افزایش یا کاهش دهید و وزنه مورد نظر را برای اجرای تمرین بر روی دستگاه زیر بغل تی بار دی اچ فیتنس E3061 تعبیه نمایید. دستگاه زیر بغل تی بار دی اچ فیتنس E3061 وزنه آزاد ، متشکل از بدنه ای اصلی بوده که دارای تکیه گاه پد دار و نیز صفحه ای برای قرار دادن پاها می باشد ؛ در هر سمت از این دستگاه زیر بغل تی بار دی اچ فیتنس E3061 ، دو دسته در زوایای مختلف وجود دارد که با گرفتن هرکدام از آن ها حین تمرین ، عضلات متفاوتی تحت تاثیر قرار گرفته و تقویت خواهد شد.

روش اجرای حرکت با دستگاه زیر بغل تی بار دی اچ فیتنس E3061 :

  • وزنه دلخواه را در جایگاه مخصوص دستگاه زیر بغل تی بار دی اچ فیتنس E3061 قرار دهید.
  • پاها را بر روی صفحه یا پدال گذاشته و به آرامی شکم و سینه را بر روی پدی که تکیه گاه است قرار دهید.
  • دسته ها را گرفته و با تمام قدرت دست ها را با زاویه ای 45 درجه به سمت بالا و عقب هدایت نمایید.
  • در طول اجرای حرکت با دستگاه زیر بغل تی بار دی اچ فیتنس وزنه آزاد ، فشار را به نواحی زیر بغل ، پشت و جلو بازو وارد نمایید.                                                                                    
  • حال به آرامی دست ها را صاف کرده و آهسته به نقطه شروع تمرین باز گردید.

نکته: به یاد داشته باشید حین اجرای تمرین بر روی  دستگاه زیر بغل تی بار دی اچ فیتنس E3061 ، کمر را کاملا صاف نگه داشته و از خم کردن کمر جدا خودداری نمایید ؛ همچنین سر را بالا بگیرید و نگاه شما به سمت جلو باشد تا به این صورت از آسیب به ستون فقرات و نواحی گردن جلوگیری نمایید.

عنوان نظر :
نام شما :
ایمیل :