دستگاه پرس سرشانه بادی استرانگ BTM-003

10 / 10
از 1 کاربر

سرشانه یکی از نواحی پر اهمیت برای بدنسازان و نیز افراد عادی می باشد که فرم دهی عضلات سرشانه باعث چهارشانگی استایل بدنی خواهد شد. برخورداری از عضلات قدرتمند و حجیم علاوه بر این که هنگام پوشیدن لباس ، موجب زیباتر نشان دادن اندام می شود ، در اجرای هرچه راحت تر سایر تمرینات بدنسازی به ورزشکار کمک می کند. یکی از بزرگ ترین و قوی ترین عضله سرشانه ، ماهیچه دلتوئید بوده که نواحی اطراف شانه را تشکیل داده و با اجرای تمرینات پی در پی ، می توان عضلات سرشانه را حجیم و نیرومند ساخت. به همین دلیل دستگاه های قدرتی متعددی در زمینه افزایش قدرت نواحی سرشانه وجود دارد که دستگاه پرس سرشانه بادی استرانگ BTM-003 نیز یکی از همین دستگاه ها می باشد.

اگر تصمیم به تقویت عضلات سرشانه با استفاده از دستگاه پرس سرشانه بادی استرانگ BTM-003 دارید ، قبل از هر چیز باید روش کار با دستگاه پرس سرشانه بادی استرانگ BTM-003 را بیاموزید. از مزایای تمرین با دستگاه پرس سرشانه بادی استرانگ BTM-003 می توان به امنیت بالای دستگاه اشاره نمود که نه تنها میزان درصد خطا حین اجرای تمرین را کاهش می دهد ، بلکه به درستی بر روی عضلات هدف تمرکز می نماید ؛ به همین علت پس از مدتی تمرین با دستگاه پرس سرشانه بادی استرانگ BTM-003 می توانید به وضوح تاثیرات چشمگیر تمرین با استفاده از دستگاه پرس سرشانه بادی استرانگ BTM-003 را مشاهده نمایید.

دستگاه پرس سرشانه بادی استرانگ BTM-003 باعث می شود که به طور مجزا بر روی بخش جلویی و مرکزی سرشانه تمرین نمود و بر روی عضلات هدف فشار مورد نیاز برای حجیم سازی را وارد آورد. علاوه براین تمرین با دستگاه پرس سرشانه بادی استرانگ BTM-003 مانع از آسیب و صدمه یا فشار های مضاعف به ستون فقرات خواهد شد که از این جهت دستگاه پرس سرشانه بادی استرانگ BTM-003 بهترین گزینه برای افراد مبتدی نیز به شمار می آید. این دستگاه پرس سرشانه بادی استرانگ BTM-003 مناسب برای سالن های بدنسازی می باشد که ابعاد دستگاه 155*155*163 سانتی متر می باشد.

در این دستگاه پرس سرشانه بادی استرانگ BTM-003 صندلی قابل تنظیم تعبیه شده که بهتر است قبل از اجرای حرکت بر روی آن نشسته و صندلی را تنظیم کنید ؛ همچنین می توانید قبل از شروع حرکت ، شدت تمرین را با استفاده از قرار دادن پیم فلزی بر روی وزنه مورد نظر مشخص نمایید. روش تمرین با دستگاه پرس سرشانه بادی استرانگ BTM-003 بسیار ساده بوده و تنها کافیست حین اجرای حرکت کمر را کاملا به پشتی صندلی تکیه داده و از جدا نمودن کمر حین اجرای تمرین از پشتی صندلی ممانعت نمایید. تمرین با دستگاه پرس سرشانه بادی استرانگ BTM-003 از حرکات چند مفصلی بوده که موجب درگیری چندین ماهیچه و گروه های عضلانی به طور همزمان خواهد شد ؛ عضلات اصلی که حین اجرای تمرین با دستگاه پرس سرشانه بادی استرانگ BTM-003 تحت تاثیر و فشار قرار می گیرد عضلات سرشانه بوده و همچنین عضلات پشت بازو و عضلات شکم در این تمرین به عنوان عضلات کمکی فعالیت خواهند داشت.

روش استفاده از دستگاه پرس سرشانه :

  • وزنه دلخواه را انتخاب نموده و بر روی صندلی دستگاه پرس سرشانه بادی استرانگ BTM-003 بنشینید ؛ برای اجرای تمرین ، کمر را کاملا صاف کرده و به پشتی صندلی تکیه دهید.
  • دسته های دستگاه پرس سرشانه بادی استرانگ BTM-003 را که در قسمت بالای دستگاه پرس سرشانه تعبیه شده است بگیرید.
  • با گرفتن دسته های دستگاه پرس سرشانه بادی استرانگ BTM-003 ، دست ها به صورت عمودی به سمت بالا در می آید.
  • به آرامی طوری که فشار را بر نواحی سرشانه احساس نمایید ، دسته دستگاه پرس سرشانه را به سمت پایین و به نزدیکی شانه ها بکشید ؛ آرنج ها حین خم شدن باید با کمر در یک راستا باشد.
  • دسته های دستگاه پرس سرشانه بادی استرانگ BTM-003 را خیلی آهسته به حالت اولیه بازگردانید.
  • برای ایجاد فشار بیشتر قبل از این که دست ها کاملا صاف شود ، پس از چند ثانیه مکث دوباره تمرین را انجام دهید.

قیمت : 189.000.000 ریال

عنوان نظر :
نام شما :
ایمیل :