دستگاه پرس سرشانه دی اچ زد فیتنس E-7006

10 / 10
از 1 کاربر

تقویت و نیرومند سازی عضلات سرشانه نه تنها برای بدنسازان حرفه ای ، بلکه افراد عادی از اهمیت ویژه ای برخوردار است ؛ فرم دهی مناسب عضلات سرشانه در استایل بدنی افراد تاثیر به سزایی داشته و باعث چهارشانگی و بهتر جلوه دادن اندام خواهد شد. علاوه براین تقویت عضلات سرشانه مختص این ناحیه نیست و دست های شما به خوبی نیرومند شده و اجرای فعالیت های روزانه برایتان راحت تر می شود. دستگاه پرس سرشانه دی اچ زد فیتنس E-7006 با طراحی منحصر به فردی که دارد ، بسیار مناسب برای باشگاه بدنسازی بوده و از سری دستگاه های بدنسازی پرکابرد می باشد ؛ دستگاه پرس سرشانه دی اچ زد فیتنس E-7006 سیم کش ، ابعاد کلی برابر با 155*155*153 سانتی متر داشته و وزن این دستگاه پرس سرشانه دی اچ زد فیتنس E-7006 معادل 110 کیلوگرم می باشد.

هنگامی که شما با دستگاه پرس سرشانه دی اچ زد فیتنس E-7006 تمرین می کنید ، عضلات شانه به عنوان عضلات اصلی درگیر خواهند شد و عضلات فرعی که از حرکت با این دستگاه پرس سرشانه دی اچ زد فیتنس E-7006 سیم کش ، تاثیر می پذیرد می توان به عضلات ذوزنقه ای و پشت بازو اشاره کرد. دستگاه پرس سرشانه دی اچ زد فیتنس E-7006 سیم کش ، به علت ایمنی بالا و تاثیر مستقیم بر عضلات هدف ، از بهترین تمرینات برای نیرومند سازی و تقویت سرشانه است که با استفاده از این دستگاه پرس سرشانه دی اچ زد فیتنس E-7006 می توانید به طور مجزا روی نواحی جلویی و مرکزی عضلات سرشانه کار کنید. دستگاه پرس سرشانه دی اچ زد فیتنس E-7006 سیم کش ، با حفظ فشار روی عضلات اصلی و عدم وارد نمودن بار مضاعف به ستون فقرات ، بهترین دستگاه برای رشد و تقویت عضلات سرشانه بوده و در صورتی که مبتدی هستید ، تمرین با دستگاه پرس سرشانه دی اچ زد فیتنس E-7006 گزینه ای مناسب برای تمرینات شما می باشد.

دستگاه پرس سرشانه دی اچ زد فیتنس E-7006 سیم کش ، دارای صندلی قابل تنظیم است که در صورت نیاز می توانید به راحتی زاویه آن را تغییر دهید ؛ همچنین می توانید با نحوه گرفتن دسته های این دستگاه پرس سرشانه دی اچ زد فیتنس E-7006 ، بر روی نواحی مختلف عضلات سرشانه تمرین کنید. دستگاه پرس سرشانه دی اچ زد فیتنس E-7006 سیم کش ، محصولی از کشور تایوان مونتاژ چین است که از سری دستگاه های مرغوب کمپانی دی اچ زد فیتنس می باشد ؛ دستگاه پرس سرشانه دی اچ زد فیتنس E-7006 دارای 1 سال گارانتی و 5 سال خدمات پس از فروش است که حین خرید دستگاه پرس سرشانه دی اچ زد فیتنس به شما مشتری گرامی ارائه خواهد شد. یکی از مزایای ورزش با دستگاه پرس سرشانه دی اچ زد فیتنس E-7006 ، تعیین شدت تمرین است که می توانید با استفاده از پیم تعبیه شده در دستگاه پرس سرشانه دی اچ زد فیتنس E-7006 ، سختی یا آسانی تمرین را مشخص کرده و حرکت را با وزنه سبک یا وزنه سنگین اجرا نمایید.

روش اجرای حرکت با دستگاه پرس سرشانه دی اچ زد فیتنس E-7006 :

  • ابتدا وزنه دلخواه را انتخاب کنید.
  • بر روی صندلی دستگاه پرس سرشانه دی اچ زد فیتنس بنشینید و صندلی را در زاویه مناسب تنظیم کنید.
  • دسته های دستگاه پرس سرشانه دی اچ زد فیتنس ، در دو زاویه مختلف تعبیه شده است که با گرفتن هر کدام از دسته ها ، نواحی مختلف سرشانه تقویت می شود.
  • دسته مورد نظر را گرفته و با تمام قدرت آن را به سمت بالا هدایت نمایید.
  • با باز شدن آرنج ها به طور کامل و صاف شدن دست ، چند ثانیه مکث کنید تا فشار را در نواحی سرشانه احساس کنید.
  • حال خیلی آرام دست ها را به سمت پایین و نقطه شروع بازگردانید.

نکته: به یاد داشته باشید در تمام مدت زمان اجرای تمرین با دستگاه پرس سرشانه دی اچ زد فیتنس ، کمر را کاملا صاف و به پشتی صندلی بچسبانید تا به این صورت از آسیب و فشار به ستون فقرات و سایر اعضای بدن جلوگیری نمایید.

عنوان نظر :
نام شما :
ایمیل :