دستگاه کیک بک دی اچ زد فیتنس Y940S

10 / 10
از 1 کاربر

دستگاه کیک بک دی اچ زد فیتنس Y940S وزنه آزاد بوده که شما می توانید ، وزنه مورد نظر را در جایگاه مخصوص تعبیه کرده و شروع به اجرای ورزش با دستگاه کیک بک دی اچ زد فیتنس Y940S نمایید. تمرین با دستگاه کیک بک دی اچ زد فیتنس Y940S وزنه آزاد موجب فرم دهی و حجیم شدن ، عضلات سرینی یا همان عضلات باسن می شود که بهتر است تمرین با این دستگاه کیک بک دی اچ زد فیتنس Y940S را ابتدا از شدت کم آغاز نموده و پس از مدتی شدت ورزش را افزایش دهید ؛ علاوه بر این شما می توانید بر روی دستگاه کیک بک دی اچ زد فیتنس Y940S وزنه آزاد با وزنه یا بدون وزنه تمرین نمایید. دستگاه کیک بک دی اچ زد فیتنس Y940S محصولی از کشور تایوان مونتاژ چین است که از بهترین قطعات تولید شده است و به همین علت دستگاه کیک بک دی اچ زد فیتنس Y940S وزنه آزاد مدت ها قابل استفاده می باشد.

هنگام خرید دستگاه کیک بک دی اچ زد فیتنس Y940S به شما مشتری گرامی 1 سال گارانتی و 5 سال خدمات پس از فروش دستگاه کیک بک دی اچ زد فیتنس ارائه خواهد شد. بدنه این دستگاه کیک بک دی اچ زد فیتنس Y940S وزنه آزاد ، از جنس فولادی مقاوم بوده و به همین علت وزنه این دستگاه کیک بک دی اچ زد فیتنس Y940S معادل 135 کیلوگرم می باشد. ابعاد کلی این دستگاه کیک بک دی اچ زد فیتنس Y940S وزنه آزاد برابر با 133*115.5*165سانتی متر بوده که به راحتی در سالن پرورش اندام جای می گیرد و یکی از دستگاه های قدرتی پر کاربرد در بدنسازی به شمار می آید. اجرای تمرین با دستگاه کیک بک دی اچ زد فیتنس Y940S بسیار آسان بوده و بهتر است قبل از ورزش با دستگاه کیک بک دی اچ زد فیتنس Y940S وزنه آزاد ، روش صحیح اجرای تمرین با دستگاه را بیاموزید. دستگاه کیک بک دی اچ زد فیتنس Y940S ایمنی بالایی دارد و شما می توانید بدون فشار به سایر اعضای بدن به تقویت عضلات سرینی و اندام پایین تنه بپردازید.

دستگاه کیک بک دی اچ زد فیتنس Y940S مجهز به صفحه ای بوده که پد دارد و برای اجرای تمرین به آن تکیه می دهید ؛ همچنین از یک دسته برخوردار بوده و دستگاه کیک بک دی اچ زد فیتنس Y940S وزنه آزاد ، دارای پدال است که پاها را بر روی آن قرار می دهید. عضلات اصلی که در تمرین با دستگاه کیک بک دی اچ زد فیتنس Y940S تقویت می شود ، عضلات سرینی بوده و عضلات فرعی که در ورزش با دستگاه کیک بک دی اچ زد فیتنس Y940S وزنه آزاد ، فعال می شوند عضلات همسترینگ می باشد. اگر مبتدی هستید و تمرینات بدنسازی را به تازگی آغاز کرده اید ، تمرین با دستگاه کیک بک دی اچ زد فیتنس Y940S موجب تقویت عضلات سرینی شده و در مدت زمان کوتاه به شما در افزایش شدت تمرین ، کمک شایانی خواهد کرد.

روش اجرای حرکت با دستگاه کیک بک دی اچ زد فیتنس Y940S :

  • ابتدا وزنه مورد نظر را در جایگاه مخصوص دستگاه کیک بک دی اچ زد فیتنس Y940S تعبیه نمایید.
  • سینه را بر روی صفحه قرار داده و به آن تکیه دهید و دسته های دستگاه کیک بک دی اچ زد فیتنس وزنه آزاد را بگیرید.
  • حال پاها را بر روی پدال دستگاه قرار داده و با فشار به عضلات سرینی پدال را تا جایی که می توانید به سمت عقب هدایت کنید ؛ عضلات مرکزی ، شکم و مفصل ران را در هنگام اجرای حرکت محکم نگه دارید.
  • پس از مدتی مکث ، به آرامی طوری که فشار را بر روی عضلات سرینی و همسترینگ احساس نمایید ، پا را به حالت اولیه بازگردانید.

نکته: برای اجرای حرکت کیک بک با دستگاه کیک بک دی اچ زد فیتنس Y940S کمر را کاملا صاف و در حالت خنثی قرار دهید تا به این ترتیب ، از آسیب و فشار به نواحی ستون فقرات جلوگیری نمایید.

عنوان نظر :
نام شما :
ایمیل :